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占いカウンセラー　タラニです

私は昔から、心の問題に関する占いやカウンセリングに強く惹かれてきました。

それはまるで、魂が何かに突き動かされるような衝動でした。

「みんなも気づいてほしい！」という強い正義感から、

SNSで熱心に発信し、

「家族は明るく、温かくあるべき」

「お母さんは優しくあるべき」

そんな理想を叫び訴えていました。

それでも、まだ私はいつも苦しくて、

「誰もわかってくれない」

「どうせ私は不幸なんだ」

とひどく落ち込んだりしていました。

なぜなら、長い間そうした“べき”や“ねばならない”思考が、

人生の最優先課題のようになっていて、

そこからそこから抜け出すことができなかったからです。

「本来は自分のコアな欲求を満たすだけでよかったのに、

欲求を問題だと重要課題に仕立て上げ、

それらの問題を解決しくりクリアーにできた自分こそが、

価値のある人間だ」と思い込んで社会に証明しようとしていたのです。

でも、そんな問題を解決した自分の理想像に向かって走れば走るほど、終わりは見えず、

いつの間にか、自分自身が犯人探しと自己否定の迷路に迷い込んでいました。

なぜなら、本当は抑圧している感情を満たすことが出来ていなかったからでした。

感情や愛と平和を感じきることが必要なことであり、

問題として思考や行動で解決することではないからです。

そして、無感情は私の怒りや悲しみの感情を癒せないまま、

私を支えてくれていた人たちは愛想尽かして疲れて徐々に立ち去り、

私は孤立無援になって、がむしゃらに間違った努力を正義にして

ついに途方に暮れるようになっていったのです。

転機

そんな私に仕事だけでなく次に訪れた不幸が、父の家出と息子の成績不振と祖母の13回忌という出来事でした。

私はなぜ、父を焦らせ、怒らせてしまったのか？

なぜ息子は“学生である”という自覚が持てず、好きなことばかりしているのか？

どうして私は私は頭と心が不一致で分離の感覚なのか？

この感覚は、祖母や母にもあったと感じる

そして、なぜ私は全てを不調和にして、これほどまでに傷つくのか？

恐怖に戦きビクビクしてしまいそうになりました。

それらすべての自己対話は、やがてひとつの核心に辿り着きました。

自己対話で聞こえてきた内なる子どもの声

私の内側から、小さな声が聞こえてきたのです。

「わたしの存在を認めてほしい」

「わたしの話を、ちゃんと聴いて理解して、心の底から受け止めてほしい」

それは、私の中の3歳のインナーチャイルドの声でした。

「お父さんとお母さんに仲良くしてほしい」

「やさしく、丁寧に、穏やかに話し合ってほしい」

と、強く強く願っていた気持ちが、今の私に届いたのです。

そう、私が占い師やカウンセラーとして訴えてきたことは、

まさに、このインナーチャイルドの欲求そのものでした。

心理学の世界では当たり前の理論なのに

痛みを乗り越えて腑に落ちた瞬間は、まさに晴天の霹靂でした。

過去に「傷ついている感情」を理解し、受容する

あのころの我が家は、家庭崩壊の危機。

両親は日々喧嘩を繰り返し、家庭は子どもにとってまるで戦場のようでした。

そこには「安心」も「幸せ」もなく、

家庭内戦争の犠牲になるのは、いつもいちばん弱い存在＝子どもです。

それは、まさに「三つ子の魂百まで」。

インナーチャイルドは、私たちの心に今も影響を与え続けています。

その子の話を聴き欲求を満たしてあげるとトラウマは良くなっていきます。

解決へのステップ

では、どうすればこの怒りや悲しみの物語から抜け出せるのでしょうか？

ステップ１

インナーチャイルド（体に残っている昔の感情）の声に気づき、

無条件に受け入れてあげる。

ステップ２

ありのままの自分が、すでに愛されていたこと、

価値があったことを、無条件で自己承認する。

ステップ３

「よく頑張ったね」「えらかったね」と、

自分で自分自身に優しく声をかけ、ねぎらう。

ステップ４

抑え込んできた激しい感情や欲求を安全な形で解放し、

本当の自分を取り戻して、健やかな自己愛で育て直す。

ステップ５

「立派な人にならなきゃ」と頑張るのを手放し、

弱くて無力なところこそが愛される、と信じる勇気を持つ。

ステップ６

敵をつくる世界から抜け出し、他人を警戒せずに、

心のポジティブな波長が合う人と手を取り合って生きる。

ステップ７

気づいたこと、生き方を、リアルな子どもや周囲の人たちと分かち合っていく。

おわりに

不幸な自分を証明する生き方から、

ただ「ここに在る」自分を愛する生き方へ。

私たちは誰しもが、癒され、愛され、許される価値のある存在です。

今ここから、あなた自身の小さな声に、静かに耳を傾けてみませんか？

※注意

ここで注意したいのは、ステップ4です。感情を出すことで逆効果になることもありますので

安心安全な形で解放するのが良いのです。自分ではなかなか恐怖を感じてしまう方はプロのカウンセラーを頼る方がお勧めです。

ご希望があれば、タイトルの変更提案や、さらに叙情的な表現へのアレンジも可能です。

また、次の記事に向けての構想も一緒に練っていけますよ。いかがでしょう？

note:ブログ 不幸な生き方

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 はじまりの問い 

あの小さな私は、なぜあんなにも

「お父さんとお母さんに仲良くしてほしい」と願ったのだろう？

「お母さん、お願いだから静かにして」と、心の奥で叫んでいたのだろう？

その問いを抱えながら、大人になった私は、長いあいだ「仕事や人との対立」と「焦燥感」を繰り返してきました。

癒しても癒しても、私の人生には「早すぎる別れ」と「落ち着きのなさ」がつきまとっていました。

それはまるで、終わりのないカルマ（宿業）のようでした。

けれど、ようやく50代になって改めて気づいてきたのです。

もしかしたら、体内にいるときから、私の人生の“背景”として設定されていたのかもしれないことを。

その背景の上で「どう生きるか」「何を描くのか」——それこそが、私に託されたテーマなのだと。

ヒントは、私がいつもテーマにしている「愛がある平和な家庭を築く」ということ。

なぜなら、父と母の関係には、表面には見えづらいけれど、確かに深い愛が根底に流れていたからです。つまり、表面では対立をしているけれど､水面下では愛ある平和な家庭を築くという意図があったのです。その意図をインナーチャイルドがちゃんと受け止めていたのでしょうね。

愛の表現のし方を知らなかっただけ

表現する方法を持たなかっただけ。愛の表現が下手で不器用なだけ。

ケンカや怒り、冷たさや不器用さの裏には、言葉にならなかった愛がしっかりとあったのに。

母は、本当はたくさんの愛を持っている人でした。

父も、本当はとても優しい温和な人でした。

けれど、母は私を“かまう（心理的に育てる）”ことができず、父はプライドが邪魔をして女性と向き合う術を持たなかったというかできなくなっていた。ただ、それだけの結果だったのです。

ネガティブなエネルギーのボールを色メガネをかけてさらにネガティブなボールで受け取るようなもの。それは、気分が悪いし苦労し衰弱していくという当然のことよね。

集合的な痛みの記憶

私は「子ども」という最も無力な存在として、深く影響を受けていました。

何も抵抗できないまま、無力感と不安と恐れを胸に身体に刻んでしまったのです。

それ以来、私の中では「無意識の願い」が“脳のバグ”のように繰り返され、結婚子育てをしながらバグが大きくなって耐えられなくなっていったのです。

けれどその苦しみは、私ひとりのものではなかった。

これは、私の家系——代々の血と魂の中に脈々と流れいたのです。

今世の人生の旅の目的

振り返ってみれば、私はその「集合的な痛み」の鉱脈を探す旅をしてました。今ではその流れを癒し、薬と見つける旅をしていたような感覚です。 

そして今、その旅の果てにたどり着きました。祖父母、ご先祖様の感じていたであろう家族の崩壊の危機感、疎外感、悲しみ、死の恐怖、憎しみ、きっとこの世は敵ばかりの地獄だったと思います。

コンパッション、癒やし、苦しみのねぎらい、悲しみのへの共感、それが今生きている私のできる供養だと思います。そして、子供や孫、ひ孫の世代に幸せをもたらせるように自分自身を幸せに円満な身体にして影響を与える者として君臨することが目的だと思っています。

——愛をよりよく磨いて生きること。

心の平和を守るスキルを後生に伝えること。—— 

それこそが、魂の奥深くに刻まれた「物語」。

私の人生の目的は、文章や音声で物語を綴っていくこと。

愛と平和のスキルと磨き、後生に伝えること。

私の人生物語

まとめますと、両親の激しいケンカにビクビクして泣いて育った女の子は「よりよい愛のスキル」と「家庭を心の平和の源にする」ための伝道者になりましたとさ。ハッピーエンドでおしまい。

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• カメラマンの腕がいいと思う時、

私は「構図がいいな。素敵だな。」と思います。

景色をどう切り取るか、バランスをどうするかで

見え方だけでなく「感じ方」が全然違います。

では、あらためてこの時「私はどう感じたか？」

書き出してみようと思います。

もともと、気分転換がしたくて

いつもとは違う場所に行きたいと思っていました。

私は家族があってそうそう家の転居は出来ないので

日常的に「小旅行」や「部屋の模様替え」をすることで

環境のリフレッシュを心がけています。

特に、風水や吉方を調べることをせず

自分と同行者の意向が一致したところへ行くことで

目標を一つずつ叶えていく満足を得ています。

さて、これからは、秋の行楽シーズンが始まりますね。

子育てを卒業したアラフィフ、アラカンの人には

特に、特に、行きたいところへは積極的に旅行をして

志気を高めることが必要だと、強くお勧めしたいです。

私たちの多くが陥りがちな

出来なかった過去を嘆くことより

「今、現在」に両足を着けて、

自分として自分らしく

楽しい人生を創造して欲しいしし、

できることなら旅行で得た

徒然なる感慨や美しい風景や自然の音を

SNSなどに一緒に綴ってみることを

お勧めしています。

では、人生を楽にクリエイティブに！

家族愛

タラニ

深野タラニ公式ホームページを公開いたしました。

今後ともよろしくお願いいたします。